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睡前玩手机8分钟，身体兴奋1小时：专家提醒，睡前玩手机影响睡眠质量2023年3月1日，据央视新闻报道，一项最新研究表明，睡前玩手机8分钟，会让大脑持续兴奋1小时，造成生物钟紊乱，影响睡眠质量。该研究由美国匹兹堡大学医学院的研究人...发表于：2024-03-05 10:35:52 浏览次数：
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一项新研究发现，即使是在卧室里有昏暗光线也会扰乱睡眠，同时给老年人的健康带来更高风险，导致罹患糖尿病、肥胖症或高血压的风险。 泽女士和她的团队今年早些时候发布了一项研究结果，在研究中他们考察了光线对20多...发表于：2022-06-24 07:28:37 浏览次数：
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...发表于：2011-12-22 21:27:15 浏览次数：
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