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黑米薏仁糊黑米开胃健脾、活血明目、抗衰老，薏仁健脾补肺、美白去湿，两者一起做粥很适合做营养早餐。对于肠胃虚弱的人群，直接使用粗粮不易消化，用破壁机打成糊营养更宜吸收。材料【主料】：黑米40克、薏米仁40克【配料】：红...发表于：2026-01-19 10:57:30 浏览次数：
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