• 黑米薏仁糊  黑米开胃健脾、活血明目、抗衰老,薏仁健脾补肺、美白去湿,两者一起做粥很适合做营养早餐。对于肠胃虚弱的人群,直接使用粗粮不易消化,用破壁机打成糊营养更宜吸收。  材料  【主料】:黑米40克、薏米...
    发表于:2020-08-02 11:32:33      浏览次数: