当你在一个地方生活的时间越久，就会发现，家里的东西越来越多。但这些真的都是你需要的吗？答案可能是否定的。
不久前，某二手交易网站发布了排名前十的闲置家电榜单，排名第一的是空气炸锅，其余依次为跑步机、电子阅读器、卷发棒、早餐机、拍立得、破壁机、筋膜枪、美容仪和健身环。这个榜单中有不少都是网络购物平台上的热销物品，受到不少人的追捧，没想到买回家后却被闲置起来。
中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖震宇说，家里总是有很多闲置物品时，总的来说，无非就是两种情况。一种是闲置物品可有可无，对生活的影响不大，说白了就是没什么用；另一种则是物品本身可能有一定的意义或用途，但购买者却没时间用。
第一种情况主要是因为非理性购买所导致的，比如盲目跟风、冲动消费等，看别人购买或是推荐了一些东西，觉得很好，不管自己是否需要，都忍不住买。另一种情况则可能是对自己的实际情况认识不够或者规划不足。比如跑步机等健身器材，物品本身是有益健康的，如果购买后能坚持使用，受益还是很大的。且很多人在买之前也是进行了深思熟虑，甚至列出了长期的运动计划，但买来之后却闲置了。这就是因为有些人在购物前高估了自己的毅力，或是购买后没有规划出相应的使用时间。如果家里总是有很多闲置物品，那么你就应该自我反思一下，可以从以下几个方面尝试改变。
1.看这件物品是否能融入现有生活。肖震宇表示，很多人刚被一件物品吸引时，都觉得自己需要它，所以很容易冲动消费。当你很想购买某件物品时，不妨先试着想象一下，你现在的生活和这件物品是否能融合。比如，你要买一个空气炸锅，先想一下你平时的生活。如果你每天不是吃外卖就是吃公司食堂，周末又都在加班。别说用空气炸锅烹饪，连煮方便面的时间都没有。这种情况下，除非你有把握改变现有的生活方式，否则不要买。
2.确有意义的要利用起来。有些东西你知道它对自己是有意义的，而且是在深思熟虑后购买的，那就规划好自己的时间利用起来。比如你花钱报的网课、购买的健身器材等。你可以列个时间表，每天花30分钟学习或是健身。
3.没用的别舍不得处理。冲动消费难以避免，如果你家中因此而出现的闲置物品比较多，那就要注意了。不仅要反思自己冲动消费的行为，还要及时处理掉这些没有用的物品，不管是放在二手交易平台或者是送人。这里面有些东西可能价值不菲，甚至还是全新的，让你于心不忍，但越是这样越能提醒你下次不要再冲动了。
