微波炉加热牛奶以1分钟为宜

家电常识
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  鲜牛奶专业叫法是“巴氏奶”,巴氏杀菌鲜牛奶是经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶,在杀死有害菌的同时能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质,营养最接近生鲜牛奶且卫生安全。巴氏奶加热饮用,好比生菜炒一炒,菜的香味会释放出来。巴氏奶加温到45℃至50℃之间,奶中含有的脂肪发生溶解,会释放出奶油的香味,这个区间温度的牛奶,奶中的蛋白质、维生素、钙含量等也不会发生损失。人体饮用后,营养比较容易吸收。

   一杯约250毫升的牛奶,用煤气灶加热的话,通常是70℃的高温煮3分钟即可。用微波炉加热1分钟左右就行了。但要注意的是,使用微波炉加热时会有温度不平均的现象,所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。如果牛奶包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样,就不适宜直接放入微波炉中加热,必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内,再用微波炉加热。

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