寒流来袭，无论是上班还是宅在家中，都被冻得瑟瑟发抖。特别是没有暖气的地方，走到哪都感觉是个冰窟！要不，开个空调暖和一下吧！
温度调低了，一点效果都没有！温度调高了，又担心室内外温差过大容易感冒！那么，冬季的时候空调应该开多少度才合适呢？
其实，冬天空调的温度会因个人需求和空调使用的环境条件而有所不同。但是，一般情况下，空调的温度不宜调过高或者过低，应该尽量使室内外温差维持在5°C～10°C之间，这样不仅有利于我们的身体健康，还能避免空调超负荷工作。此外，我们还需要注意，不要将空调的温度调整到30°C这种过于高的温度，这样不仅会增大我们的耗电量，甚至还有可能会损坏空调压缩机。
以下是康康为大家整理出来的一些关于冬季使用空调的小建议，大家可以根据个人喜好和所在地区的气候条件参考哦。
01、舒适的温度范围：一般情况下室内外温度不宜相差过大，我们可以将空调设定的温度在18°C～22°C左右，这也是大多数人感到舒适的温度范围。在这个范围内，室内温度不会太冷或太热，可以提供一个舒适的居住环境。出门也比较容易过度，不会造成一出门就冻的瑟瑟发抖的情况！
02、节能耗电问题：为了节约能源和减少能源消耗，可以尽量将温度设置在适宜的范围内。因为室内外温差越大，空调耗电越大。一般，夏天温度调低1°C或者冬天温度调高1°C，空调会多耗电6%左右。而且，室内外温差太大，容易引起感冒。
03、着装和室内活动：除了调整空调的温度，日常生活以及工作中，我们也可以通过着装和室内活动来适应冬季的温度。在室内穿着适当的衣物，如厚外套、毛衣等，可以提供额外的保暖。同时，适度的运动和活动也可以提高体温哦。
04、保持空气湿度：空调是利用氟利昂被加压成高温高压气体，进入室内机的冷凝器，液化放热后成为液体，加热室内空气的。因此，在空调的制热过程中会抽走空气中的水分，以至于让我们的皮肤变得干燥，所以，康康建议，我们在使用空调时，可以搭配加湿器，或者在空调房内放一盆水，这样可以保持空气的湿度，让我们的皮肤不至于变得干燥。
以上建议仅供参考哦！大家在设置具体的空调温度时还需结合个人情况、活动强度和所在地区的气候条件进行调整哦！
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