老板抽油烟机的灯泡拆下来的方法如下：
1. 关闭电源，拔掉插头。
2. 找到油烟机的灯罩，用手指按住灯罩的卡扣，向外拉动灯罩，即可取下灯罩。
3. 找到灯泡，用手指按住灯泡的卡扣，向外拉动灯泡，即可取下灯泡。
4. 更换新的灯泡，安装灯罩，即可使用。
如果灯泡非常脏，可以浸泡在清水中，然后用软毛刷刷洗，再用清水冲洗干净。
以下是一些更换灯泡的注意事项：
使用相同瓦数的灯泡。
不要使用手指触摸灯泡的玻璃部分，因为手指上的油脂会使灯泡发热。
更换灯泡时，一定要关闭电源，拔掉插头。
