要将5G手机切换到4G网络，你可以在手机的设置中进行操作。以下是一般步骤：
1. 打开手机设置：通常，你可以在主屏幕上找到“设置”图标，点击它以进入设置界面。
2. 进入网络设置：在设置界面中，寻找并点击类似于“网络和互联网”、“连接”或“网络设置”等选项。
3. 选择移动网络：在网络设置菜单中，找到并点击“移动网络”或“蜂窝网络”选项。
4. 切换网络模式：在移动网络菜单中，你可能会看到“首选网络类型”或类似的选项。选择这个选项，然后在下拉菜单中选择“4G”或“LTE”。
5. 保存设置：一些手机在你选择网络类型后会自动保存设置，而其他手机可能需要你手动点击“保存”或类似的按钮。
6. 返回主界面：完成设置后，你可以返回到主界面。
一些手机支持手动和自动切换网络模式，而其他手机可能只支持自动切换。如果你的手机设置中没有找到明确的选项来切换网络模式，可能是因为手机的软件或手机型号有关。
