如果你的iPhone电池续航时间看起来越来越差，有一个简单的解释。如果购买iPhone（或任何手机）超过一年左右，并且每天都插入电源，iPhone通常会开始失去充满电的能力。那么你需要做些什么呢？
正如苹果公司所指出的，“你可能一天使用了75%的电池容量，然后将其充满电过夜。如果第二天使用25%，则你总共放电了100%，这两天加起来就是一个充电周期。”
苹果在另一个支持页面上表示，iPhone的设计目的是“在正常条件下运行时，经过500次完整的充电循环后，可保留高达原始容量的80%”。
虽然iOS不会显示你已使用了多少个充电周期，但iPhone“最大容量”部分给出了该指标的峰值。
据外媒最近报导，电池容量会随着时间推移而下降，这可能是由于充电器发热、频繁快速充电或其它导致手机温度升高的活动（例如玩游戏）造成的。
如果你的iPhone无法存储超过80%的电量，则可能需要更换电池了。你可以在Apple Store零售店进行此类操作，可以帮助你在iPhone正常工作的情况下延长使用寿命。
如果你有AppleCare+，则可以免费更换电池，每月费用在3.99美元到13.49美元之间，具体取决于你的iPhone型号。如果你没有这项计划，那么新电池价格约为69美元至99美元，具体取决于iPhone型号。
有一种简单的方法可以检查电池损失了多少容量，步骤如下：
打开设置，
选择电池，
选择电池健康和充电。
你会看到“最大容量”。这是相对于你第一次购买手机时的电池测量值。如果去年9月份购买一只iPhone 14 Pro Max，目前容量可能为87%，意味着无法通过付费的AppleCare+计划获得Apple免费电池更换服务。但这解释了为什么电池寿命似乎变得更糟。
如果你的手机显示电量低于80%，请将手机送至Apple进行更换。这是延长iPhone电池寿命的一种快速且相对实惠的方法，尤其是在你不需要新手机的情况下。
对于如何延长手机电池的方法，众说纷纭，但Apple和其它品牌近年都提供了“最佳化电池充电”的设计，是让手机在80%至85%的水平暂缓充电，不让电池长期过度充电。
如何激活“最佳化电池充电”，在iPhone上点击设置，向下滚动并点击电池，然后点击电池健康，再点击优化电池充电进行激活。
此外，建议不要在电量过低，甚至完全耗尽才去充电。
