您的位置:首页 > 家电百科 > 家电保养>正文

苏泊尔黑米薏仁糊食谱

2020-08-02 11:32:33    来源:苏泊尔破壁机    浏览次数:    字号:TT

  黑米薏仁糊

  黑米开胃健脾、活血明目、抗衰老,薏仁健脾补肺、美白去湿,两者一起做粥很适合做营养早餐。对于肠胃虚弱的人群,直接使用粗粮不易消化,用破壁机打成糊营养更宜吸收。

苏泊尔黑米薏仁糊食谱

  材料

  【主料】:黑米40克、薏米仁40克

  【配料】:红糖40克

  步骤

  1、准备材料称重

苏泊尔黑米薏仁糊食谱

  2、黑米和薏米仁泡水8小时以上

  3、洗净泡好的黑米、薏米仁

苏泊尔黑米薏仁糊食谱

  4、把黑米、薏米仁放入破壁机桶内

苏泊尔黑米薏仁糊食谱

  5、加入红糖和水,水位至1000毫升

苏泊尔黑米薏仁糊食谱

  6、选择粗粮米糊程序

苏泊尔黑米薏仁糊食谱

  7、完成后,倒入碗中,装饰少许玉米麦片即可享用

相关新闻
网友热议
已有 位网友发表了看法,点击查看»
用户名:
密码:
验证码:  看不清楚,点击刷新
匿名发表