牙线在国外已经使用很普遍了。一般牙线可用尼龙或绦纶等材料制成，粗细适中。线的纤维松散，不用捻搓在一起。这样，我们使用时，纤维可扁平状排列开，容易慢慢通过牙间隙接触紧密的区域。市场上销售的一般都是含蜡牙线，有助于保护牙龈。
很多人都习惯用牙刷来清洁牙齿，而在国外，很多家庭都是使用牙线的。牙线其实是一种非常科学的洁牙工具，它能够帮助我们彻底清洁牙缝里的食物残留物，这是牙刷难以做到的。牙线和牙刷交替使用，令牙齿更加健康。现在为大家简单介绍一下牙线的使用方法。
一、牙线分为打蜡牙线、含氟牙线、振动牙线及普通型牙线等，可根据自己的牙齿情况选择。
二、使用牙线时用食指和中指绷紧牙线的两端，牙线的尾部绕在手指上，为了稳固使用，可多绕几圈。
三、逐个清理每个牙缝，将牙线压入牙缝里的时候一定要掌握好力度，否则会伤害牙龈。
四、然后做拉锯动作，动作尽量轻柔缓慢，操之过急恐怕会伤害牙齿或牙龈。
五、最后漱口，以便再次清洁口腔里的食物残渣。
据中华口腔医学会研究：牙刷只能刷到牙齿的70%,两牙合拢处,牙刷是无法清洁到的,常年的污垢积累是产生口臭与牙齿疾病的重要原因。牙线可轻松进入牙缝,带出嵌塞物与污垢，是清除牙缝、牙根部的牙菌斑、软垢、食物残渣的有效方法。牙线对牙齿邻面的清洁效果比牙刷或牙签都好, 口腔卫生会明显提高,塞牙带来的痛苦与污垢产生的疾病也会大大的减少。
