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很多人知道饭前喝杯水，可以帮自己少吃一些；现在科学家证实用气泡水来取代白开水，更有助于减肥；这种碳酸水里的气泡有助降低血糖，加速新陈代谢。每日邮报报导，医学家把喝气泡水的过程比拟为血液透析（洗肾），即肾功能失常了，过滤血...发表于：2026-01-18 23:45:35 浏览次数：
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你有吃早餐的习惯吗？一名网友分享，曾经尝试靠不吃早餐来减肥，但常常到10点就忍不住饥饿，好奇不吃早餐的人是怎么做到的？消息一出后，引起广大网友热议。这名网友在社媒以“有些人不吃早餐，为什么早上不会饿？”为题，指出自己为了...发表于：2026-01-18 18:02:25 浏览次数：
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JUJY纪芝小鲸鱼爆脂仪pro精致至极、不耽误时间、每天下班回家使用体验10分钟左右即可、使用紫光模式能感觉到温热感、能感受到脂肪在燃烧、真的是比较不错。整体的包装高端大气上档次，同时感谢电商物流速度特别的快，服务...发表于：2022-03-19 11:56:03 浏览次数：
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据每日邮报报导，浸泡在浴缸平均每小时燃烧126卡路里，相当于步行25到30分钟的路程。据信被动加热，如洗热水澡，可增加人体消耗热量的速率。这是福克纳博士与他在拉夫堡和莱斯特大学的研究团队在研究控制二型糖尿病的替代方法时，取得的惊人的发现。...发表于：2026-01-19 10:15:47 浏览次数：
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美国天普大学的科学家研究出一种方法，可去除巧克力的脂肪含量多达20%。对于爱吃巧克力的人来说，这不啻为一项福音。巧克力不仅能满足人们的味蕾，它同时含有多种营养成分，对心脏等方面都很有好处。当然，它也含有40%至60%的脂肪，这使不少人敬而远之。对此，科学家和巧克力制造商无不绞尽脑汁，研究如何降低巧克力的含量，来迎合人们对低脂肪的需求。...发表于：2026-01-19 06:18:54 浏览次数：
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多现代人喜欢一边吃饭一边看电视，似乎生怕漏看了哪个节目或什么讯息。然而，美国一项研究揭示，边吃饭边看电视，食量会较多。反之，如果关掉电视在安静的环境下专心吃饭，食量会减少，对减重有益。在用餐时关掉电视或收音机，使自己听到咀嚼的声音，将能增进人们对食物的意识，进而控制食量。...发表于：2026-01-19 11:28:44 浏览次数：
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每周吃鱼1至2次，鱼肉含有Omega-3，能防止脑部类淀粉蛋白质异常沉淀形成斑块，可预防失智。食用坚果也行，每天吃7颗至9颗核桃，有益血管畅通；若1天吃20颗连皮杏仁，有助活化大脑延缓失智病情。另外，水果和蔬菜中的抗氧化物质，能避免脑神经细胞受损，吃煮过的新鲜蔬菜，也对身体健康有益。...发表于：2026-01-19 07:50:51 浏览次数：
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