许多人习惯睡前给手机充电，次日醒来正好满电出门。但长期将手机电量充至100%，是否影响电池寿命?美国宾州州立大学电化学引擎中心主任王朝阳和新泽西理工学院副教授达塔给出了明确答案。
长期满电确实加速电池老化
王朝阳表示，如果经常将手机电池充电至100%，其退化速度会比充电至90%左右的电池快10%至15%。达塔解释，手机充满电后保持插电状态会使电池长时间处于高电压环境，从而引发化学老化。
不过，王朝阳强调，当前手机电池相当耐用，这种退化速度并不快。“在因为电池问题需要换机之前，你可能已经因为摄像头或屏幕等其它原因更换手机了。”
按需充电，不必过度焦虑
王朝阳建议，充电策略完全要看使用需求。“如果你第二天有重要外出任务，需要导航或长时间使用手机，最好充满电以确保续航。”但若整天在家，充电至85%或90%就足够了，有助于延长电池寿命。
达塔补充，不要让电池电量经常降至0%，这也会损害充电能力。电量剩余20%时即应充电，维持在20%至80%之间是最佳选择。
极端温度比满电更伤电池
王朝阳指出，高温或低温环境对电池的伤害可能比正常温度下充至100%更大。达塔建议，尽量在室温下为手机充电。
快充不宜频繁使用。“快速充电时电池会产生额外热量，久而久之会降低性能，”达塔说。他还警告，电池过热存在安全隐患，手机因电池过热引发火灾的案例时有发生。
电池健康度低于80%建议更换
多数智能手机可在电池设置中查看电池健康度，也可找苹果、三星等厂商的专业人员检测。若电池健康度低于80%，达塔建议直接更换电池。
