中国科技博主“何同学”近日发布一项历时193天的手机电池实测，结果显示：边充电边玩游戏对电池寿命的损害“微乎其微”，真正加速电池老化的主因是深度充放电与极端温度。
实验使用20台手机，分为两组——正常充放电组（5%至100%循环）与边充边玩组（充电同时运行高耗电程序）。2000小时测试后，正常组完成750次循环，电池容量平均下降9%；边充边玩组因充电速度减缓仅完成380次循环，容量下降3.5%。对比相同循环次数下，两组衰减幅度接近，表明“边充边玩”本身并非关键因素。
温度影响方面，正常充电时手机温度约33℃，边充边玩升至37℃。高低温极端测试中，高温组容量衰减9.6%，低温组因个别设备骤降45%导致数据波动。何同学指出，只要在官方建议温度范围（0℃至35℃）内使用，温度影响可控。
针对无线充电争议，实验显示，频繁深度充放电（如5%至100%）的电池容量下降9%，而浅充浅放（80%至95%）仅下降3.9%。无线充电本身不加剧损耗，关键在于充放电策略。
此外，手机电量显示存在“最后一格更耐用”现象：100%至99%平均续航350秒，是其他区间的3倍；1%至关机阶段波动较大，最长可达300秒。iPhone内置电池健康数据与实测误差最高达4%，仅供参考。
何同学团队提醒，废弃电池需专业回收，实验发现电池成分埋土后显着抑制植物生长，随意丢弃将污染环境。目前，主流手机厂商均提供电池优化功能，用户可通过限制充电阈值（如80%）延长电池寿命。
