显示器的刷新率是指每秒绘制新图像的次数，其单位是赫兹（Hz）。 例如，144Hz的显示器 每秒可更新图像144次，所提供视觉效果比标准60Hz显示屏更加平滑顺畅。尽管存在240Hz显示器等高端产品可供选择，但是，选择适合的刷新率要看个人需求和偏好。60Hz或75Hz的显示器能够满足一般任务（比如，文件编辑或网页浏览）的需要，而经验丰富的游戏玩家可能倾向于144Hz或更高的刷新率，以便实现更加顺畅的游戏体验。通常情况下，竞技游戏玩家或电子竞技运动员采用高性能水平的240Hz显示器 。
从根本上，所谓理想的显示器刷新率是指与用户的计算机性能和游戏需求有较高的匹配度，从而确保沉浸式的流畅视觉体验。
