主动降噪（ANC）技术依靠内置麦克风捕捉外部噪音，并通过电路产生反相声波来抵消这些噪音，主要针对低频噪音，效果显着但需要电源支持。这种技术能有效减少如飞机引擎和交通噪音等环境干扰，但会使耳机更重、体积更大。
被动降噪则通过物理隔音材料或耳塞设计来阻隔噪音，不依赖电力，对所有频率的噪音都有一定效果，但对低频噪音的隔离能力较弱。被动降噪耳机更轻便，适合长时间佩戴，但其降噪效果要看隔音材料的性能和耳机的贴合度。两者结合使用，可以提供更全面的降噪体验。
