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长时间戴耳机的危害大 或耳背提早二十年

2018-10-04 16:13:15    来源:书生家电网    浏览次数:    字号:TT

  你知道家里嘈杂的电动工具会导致糖尿病吗?闹哄哄的室友会影响你的房产价值吗?我们周围的噪音犹如一个健康定时炸弹,有多少人注意到这一点?新研究还显示,配戴耳机听音乐的“耳机族”已经让配戴助听器的平均年龄从以前的六十多岁提前到四十多岁。

长时间戴耳机的危害大 或耳背提早二十年

  据NZ Herald网报导,建筑工地、修路工程、房屋装修、咖啡机,这个世界的噪音程度已经达到历史新高。可能你还完全注意不到这些——因为现在的人更多是塞着耳机,沉浸在网络流媒体音乐世界之中,殊不知这虽然不至于让你耳聋,但绝对有害听力。

  噪音对健康两方面影响

  听力健康问题有两类,一类是听觉下降;另一类是噪音引发机体失调造成的问题,如心脏病、糖尿病和其它与压力相关的问题。听力下降只与年龄有关吗?还是当今社会噪音污染愈发严重使情况恶化?奥克兰大学(听觉系主任David Welch说:“人们的听觉是逐渐自然下降的,周围的噪音也会恶化情况,但你很难区分出来。”

  Welch的研究与世界卫生组织的研究结果相符,都显示六分之一的听力问题由过多的噪音引起。“危险的噪音污染完全是可以避免的。”Welch说:“一方面我们的经济正逐步从制造业向办公室经济转变,应该说噪音会少一些。然而,我们自己让自己置于更多噪音中,特别是大声地听音乐。”Welch说智能手机“轻易能发出百分贝以上音量,这种音量几分钟后就可能损伤听力”。

  梅西大学健康科学院声学和人体健康副教授Wyatt Page认同这个观点,他说现代社会交通和住房的密集度的确让这个世界噪音更多,“离高速公路近距离处的噪音已远超合理化的水平”。

  现场演出音量“四分钟就超标100%”

  Page说那是一方面,但是音乐的音量太大,听的时间太长,已成为严重的公共卫生问题。Page说他经常和音乐和创意媒体学院的同事谈到现场演出的音量问题。“我告诉他们如果用专业标准来衡量他们认为合理的音量,他们在4分钟内就超标100%。”“我有个要好的同事是惠灵顿医院的听力学家。他刚开始这份工作时以为他很快就会失业的。但随着iPods、智能手机的普及,40岁出头就需要助听器已很普遍,而以前人们大多在六十多岁才需要。”

  噪音还是享受?带主观性

  噪音不仅伤害听力,不需要太多噪音,已经会影响心脏的健康。Welch说,这取决于噪音给人们造成多大压力,以及对心血管健康、睡眠等的影响,都有关系。

  而且这种影响还带有主观性。失聪研究基金会的Peter Thorne说,人们对于喜欢听的声音就不觉得吵,不喜欢听的内容就觉得很吵。“比如在夜店里面很吵人们还很开心,如果想集中注意力的话就比较困难。”噪音与健康的联系还有另一方面。即便噪音没有吵醒我们,但仍会影响我们的睡眠质量,比较影响熟睡期的质量。熟睡期对健康至关重要。

  Page是梅西大学健康学院“噪音及其对人的影响”研究的负责人。在他列出的噪音对非听力影响的清单上,排在首位的是对睡眠的打扰,远超过其它影响。接下来是令人烦心;接着是心血管系统疾病、超重,甚至糖尿病——因为噪音提升压力水平,因此加重压力相关的健康问题。

  噪音影响孩子认知力发育

  Page说这种影响从年幼时期就会开始:“如果一个孩子所上的小学附近有很吵的高速路,你会发现孩子的认知力发展会延缓些。”孩子可接受噪音的指标并无特别的标准,Page的研究用的就是成人的标准。

  带护耳塞听演唱会?

  现在很多去听演唱会的人都会带上保护耳塞,特别是30岁以下的人群。这看起来很矛盾:为什么不让乐队降低一点音量呢?Welch说,因为小声就“没意思”了。不仅是音量,特别是重低音,得大声让人内脏都感到震动才觉得“享受”。

  Welch还建议说,在使用电动工具时,不管你感觉是否太吵,都要注意带上耳罩。在听音乐时,声音开的小一点。“很多研究显示人们通过耳机听到的音量比传统的扬声器要高”。

  护耳建议

  Page介绍了简单的60-60法则:即使用任何播放器音量都不要超过60%,而且每隔60分钟要休息一下。Page还强调了安静的重要性:周围安静的房子通常价格会高一些,因为住在这样环境里人们的健康状况较好。Welch说,不像视力,配一副眼镜仍可以让视觉清晰起来,而助听器只是让声音大一些,配戴后听到的效果和没有损失听力时的效果仍是不同的。他建议人们应该也像定期检查视力一样,要定期去检查听力,以及早发现问题注意保护。

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