玩手机一族被称为低头族，长时间的低头自然颈椎就会很受伤。记者从107医院脊柱外科了解到，近几年，年轻人看颈椎病可是比之前翻了好几倍。“之前就接诊过11岁的小学生，因为玩iPad低头，导致颈椎变形了，前几天又接诊了一个小伙子，因为长时间低头玩手机，导致颈椎生理曲线消失了。”脊柱外科医生曲绍政介绍说。据曲医生介绍，小伙子才26岁，一天中除了上班看电脑外，其他大部分时间是在低头玩手机。他来看医生的时候，是因为双手麻木，颈部疼痛难忍才来的，经检查发现他的颈椎就像60多岁的老人一样。“如果注意颈部护理，不过度使用，一般来说70岁的老人都不会出现生理曲线消失的情况，可没想到20多岁的小伙子居然做到了。”而且像这个小伙子遇到的情况，曲医生在接诊过程中遇到的还不少，大部分都和手机、电脑有关联。
107医院脊柱外科主任宋海涛告诉记者，目前在门诊看颈椎病的患者中，将近一半的颈椎病患者是长期伏案的工作者，大部分患者年龄在40岁以下，也有不少是高中学生和长期抱着手机刷微博微信玩游戏的年轻人。“现在如果让大家不玩手机那肯定不现实，那大家就要学会自我预防和保护，每隔半个小时就应该放下手机，四处转转，让身体休息，针对‘低头族’，还应该多做点颈部保健，多做点抬头运动，比如打羽毛球、游泳等。”宋海涛说。
