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早餐豆浆机食谱大全及做法2020

2020-01-05 16:57:17    来源:书生家电网    浏览次数:    字号:TT

  在如今的生活当中,豆浆机已经成为了白领人群上班不可缺少的伙伴,每一天早晨起来喝一杯新鲜的豆浆,可以让人的身体感觉非常的放松,那么早餐豆浆机的食谱都有哪些呢?下面我们来具体的了解一下。

早餐豆浆机食谱大全及做法2020

  1、栗子燕麦豆浆:需要准备的材料有干黄豆40克,生栗子25克,燕麦20克。材料准备完之后,将黄豆浸泡16个小时备用,将栗子去除外表皮切成小块与燕麦和浸泡好的豆子,一起加入豆浆杯的杯体中加水至中水位线,接通电源按下启动键,10分钟左右的时间差不多就可以制作完成,煮熟之后就可以使用。

  2、百合莲子浆:需要准备的材料有百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、适量的清水。材料准备完成之后,将百合用开水泡发至软,将莲子肉用开水浸泡发软,将银耳洗干净,使用温热的水浸泡发软,摘成小朵,将绿豆浸泡16个小时左右。然后再将绿豆、百合、莲子、银耳一起放入豆浆机里面,之后加入适量的清水和白糖启动机器,十几分钟的时间之后就可以煮熟食用了。

  3、枸杞豆浆:需要准备的材料有干黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。具体的做法为黄豆浸泡16个小时,将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机内,加入适量的清水启动豆浆机,十几分钟之后就可以煮熟食用。枸杞豆浆对人的身体有非常大的好处,经常饮用可以滋补肝肾、益精明目,而且还可以增强免疫能力。

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