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适当吹空调有利于老人夏季防中暑

2018-06-11 09:12:45    来源:互联网    浏览次数:    字号:TT

  炎炎夏日下的高温酷暑天气,不少市民早早开启了空调,但也有些老年朋友,宁愿战高温,也不愿开空调,说吹空调消耗元气、容易得空调病。记者走访了市区部分社区街道,发现在炎炎夏日老人不愿开空调竟然不是少数。

适当吹空调有利于老人夏季防中暑

  吹空调容易生病且浪费电

  市民梁伯说,夏天出汗多,体内的毒素随着汗液都排出来了,这样对身体有好处,吹空调汗排不出来,毒素积在体内容易生病。有时开空调还容易引发感冒身体不适等,不开空调又排毒又省电,一举两得。当记者说到在休息时间空调调到28度,对身体不会有影响,梁伯理直气壮地说,以前天气那么热,不也没有空调照样过夏天。

  老人夏季要做好防暑降温

  记者从市内几家医院了解到,今年小满天以来,相继接到多个与中暑有关的市民求助电话,患者以老人为主。市中心人民医院的刘护长提醒,“年老体弱者若长时间处于闷热环境中,也有患此病的可能。建议老人在炎热夏季通过使用空调消暑,设置温度不要和室外温度差太多即可,注意休息,多喝白开水,家中常备风油精、人丹、藿香正气水等防暑降温物品,以备不时之需”。退休老中医龙医师也建议广大老年朋友合理使用空调有利于避暑,同时可以煮消暑祛湿汤进行消暑。将冬瓜(连皮)、鲜荷叶、赤小豆、扁豆用水略冲洗一下,放入锅中煲开的清水中,大火煲20分钟,再慢火煲2个半小时即可饮用。

  老人吹空调应注意

  1、温度调到27℃—28℃。一般来说,空调的温度调节在26℃左右,老人不妨将温度再调高一两度,维持在27℃—28℃左右,这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意,空调通风口不要直对着人吹。

  2、2小时开一次窗。老人不宜长时间待在空调房里,最好每隔2个小时就关掉空调,打开窗户通通风,呼吸下新鲜空气,或者到室外走一走,舒展下身体。晚上睡觉最好不要开空调。

  3、洗澡后不要开空调。洗澡后血液循环加快,皮肤的毛孔也是舒张的,此时吹空调会急速收缩血管和毛孔,极易受寒而引起感冒。最好是等身体自然风干或擦干以后,休息20—30分钟后再开空调。当身体大汗淋漓时更应如此。

【编辑:程志亮】     热点聚合:夏天吹空调头疼怎么办吹空调有什么坏处
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